1
Bạn cần hỗ trợ?

Lá House

CÙNG LÁ HOUSE BẢO VỆ SỨC KHOẺ TRONG MÙA DỊCH COVID
Mar,23 2020

Dịch bệnh viêm phổi cấp do Covid-19 gây ra ngày càng diễn biến phức tạp. Trước tình hình này, việc cấp thiết cho mỗi người là chủ động việc phòng ngừa bệnh trước nguy cơ lây nhiễm để bảo vệ sức khỏe của  bản thân, gia đình và xã hội. Bài viết sau đây Lá House chia sẻ đến bạn những cách thức phòng chống dịch Covid-19 hiệu quả và dễ dàng.

Rửa tay thường xuyên với Gel rửa tay sạch khuẩn 

Với tốc độ lây lan nhanh của virus Covid-19, việc phòng chống rửa tay với xà phòng, các dung dịch vệ sinh tay sạch khuẩn là điều cần thiết phải làm. Tuy nhiên, không phải lúc nào cũng có sẵn xà phòng nên nước rửa tay nhanh (gel rửa tay khô) được khuyên dùng.

Gel rửa tay khô sạch khuẩn của Lá House với kích thước nhỏ gọn, dễ dàng bỏ túi khi đi ra ngoài. Công thức đạt 70 độ cồn (đủ điều kiện sạch khuẩn), bổ sung thêm các hoạt chất có lợi nuôi dưỡng mềm tay. Gel rửa tay khô Lá House sử dụng cồn thực phẩm, an toàn và lành tính nên phù hợp với mọi loại da, kể cả da nhạy cảm. 

Bạn nên sử dụng thường xuyên gel rửa tay sau khi chạm vào các vật dụng như tay nắm cửa, bàn ghế,...ở nơi công cộng. Rửa tay vào các thời điểm như trước bữa ăn, sau khi đi vệ sinh,.. Hạn chế đưa tay lên mắt, mũi, miệng để phòng ngừa tối đa sự lây lan của virus. 

Luôn đeo khẩu trang khi đến nơi công cộng 

Theo khuyến cáo từ Bộ Y Tế, tất cả người dân khi đi đến nơi công cộng cần đeo khẩu trang để bảo vệ chính mình, gia đình và xã hội. Bên cạnh việc luôn mang khẩu trang, bạn cũng cần nhớ đeo - tháo khẩu trang đúng cách. Bóp thanh nhôm sát mũi để che kín cả mũi lẫn miệng. Hạn chế đưa tay chạm vào khẩu trang, vì bàn tay chính là nơi dễ lây nhiễm virus nhất. 

Ngoài ra, bạn cần chú ý: 

  • Chỉ dùng khẩu trang 1 lần: không nên tái sử dụng, bởi virus có thể đã bám ở mặt ngoài khẩu trang. Với khẩu trang vải thì bạn nên giặt sạch, phơi nắng thường xuyên.

  • Chọn khẩu trang chất lượng, có chức năng kháng khuẩn, lọc bụi càng tốt.

Tăng cường sức đề kháng bằng các thực phẩm có lợi cho sức khỏe 

Một trong những điều tiên quyết để tăng cường sức đề kháng là bổ sung dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Chế độ dinh dưỡng được xem là cân bằng khi cơ thể được cung cấp đủ chất đạm, tinh bột, đường, kiểm soát chất béo, tăng cường vitamin A, vitamin E, vitamin D và vitamin C, kẽm, selen và sắt, probiotic. Đặc biệt, vitamin C được đánh giá có khả năng tăng cường đề kháng tốt nhất.

Vitamin C hỗ trợ sản xuất interferon - protein do tế bào cơ thể tạo ra để chống lại tác nhân gây bệnh. Vitamin C kích thích sản sinh hồng cầu, bạch cầu và nuôi dưỡng chúng khỏe mạnh, làm gia tăng rõ rệt chức năng miễn dịch của cơ thể. Tuy chúng ta có thể bổ sung vitamin C bằng cách ăn uống, nhưng như thế vẫn chưa đủ. Vitamin C cần được tổng hợp bên ngoài như thông qua Pure Amino Collagen C+Collagen Gluta Q10 của Lá House để đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể. 

Trong Pure Amino Collagen C+ và Collagen Gluta Q10 của Lá House có chứa những hoạt chất, khoáng chất có lợi nhất hệ miễn dịch, làn da và các bộ phận khác của cơ thể. 

  • Collagen: Chiếm 30% protein trong cơ thể, giúp tăng độ đàn hồi cho da và xương, làm sáng da, giảm thâm nám. Collagen cũng sản sinh ra Keratin giúp tóc bóng khỏe, giảm gãy rụng.

  • Vitamin C (có trong Collagen C+): hỗ trợ sản xuất interferon - là loại protein do tế bào cơ thể tạo ra để chống lại tác nhân gây bệnh, là thành phần đạm quan trọng của hệ miễn dịch. Từ đó kích thích sự hình thành các kháng thể và tăng cường chức năng của hệ miễn dịch.

  • Glutathione (có trong Collagen Gluta Q10): đây là một hoạt chất được sử dụng khá nhiều trong lĩnh vực sức khỏe và y khoa, có công dụng hỗ trợ quá trình thải độc của cơ thể, bài tiết các chất độc, các gốc tự do và các kim loại nặng ra khỏi cơ thể. Glutathione còn giúp cơ thể ngăn chặn sự tấn công của các virus gây hại, cải thiện sức khỏe của làn da, giúp da sáng trắng tự nhiên.

  • Coenzyme Q10 (có trong Collagen Gluta Q10): đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp ATP – sinh năng lượng cho cơ thể. Năng lượng được tạo ra sau đó được sử dụng để cung cấp cho mọi tế bào, mô và cơ quan trong cơ thể, cho phép chúng hoạt động ở trạng thái tuyệt vời nhất.

Cả Pure Amino Collagen C+ Collagen Gluta Q10 đều mang lại công dụng hiệu quả cho hệ miễn dịch, làn da, mái tóc và xương khớp. Tuy nhiên, Collagen Gluta Q10 có thêm chức năng thải độc gan, ngăn ngừa mụn hiệu quả. Tuỳ vào nhu cầu bản thân mà bạn chọn loại phù hợp với mình nhé. 

Dùng mỗi ngày 1 gói nhỏ Collagen của Lá House mỗi ngày để giúp cơ thể có đủ năng lượng, đề kháng đầy đủ ngăn chặn virus gây bệnh từ bên ngoài.  

Giữ gìn và bảo vệ cổ họng luôn ẩm

Cổ họng khô chính là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn sinh sống. Vì vậy, cổ họng chúng ta cần được sát khuẩn bằng cách súc miệng với các dung dịch chuyên dụng hoặc nước muối pha loãng ít nhất 3 lần/ngày.

Tập luyện đều đặn, nghỉ ngơi hợp lý 

Ngoài việc cân bằng dinh dưỡng và bổ sung khoáng chất,  chế độ tập luyện đều đặn, sinh hoạt khoa học cũng rất quan trọng. Cụ thể như: 

  • Tập thể dục thường xuyên: việc “bắt buộc” các cơ vận động sẽ kích thích các tế bào bạch cầu hoạt động ở trạng thái tuyệt vời nhất, giảm căng thẳng và ngủ ngon, từ đó tăng cường khả năng miễn dịch. 

  • Ngủ đủ giấc: ngủ đủ sẽ góp phần ngăn chặn các tế bào khỏi tổn hại và suy yếu. Ngược lại, thiếu ngủ sẽ khiến cơ thể mệt mỏi và dễ mắc bệnh hơn. 

  • Không lạm dụng rượu bia và chất kích thích: các chất kích thích sẽ gây ức chế chức năng của các tế bào bạch cầu, làm giảm sức đề kháng của cơ thể. 

  • Hạn chế căng thẳng quá mức, tránh xa các nguồn năng lượng tiêu cực, dễ gây stress

  • Bổ sung rau củ quả thường xuyên để cơ thể thanh mát, nhẹ nhàng. 

Trước tình hình dịch bệnh phức tạp như hiện tại, điều quan trọng nhất lúc này là tự bảo vệ sức khỏe mình bằng các cách thức trên. Hạn chế đi lại, đặc biệt đi đến những nơi vùng dịch để đảm bảo an toàn. Tự giác bảo vệ bản thân cũng chính là bảo vệ gia đình, người thân và xã hội. 

 

 

Kênh youtube
LÁ PARFURM RA MẮT BST NƯỚC HOA
Thảo luận