ĐÁNH BAY NỖI LO RỤNG TÓC SAU SINH

Đăng bởi Dung MKT 4/2023 vào lúc 16.07.2023

Rụng tóc là điều mà phụ nữ thường phải đối mặt, nhất là sau khi sinh con, tình trạng này còn tệ hơn do nhiều nguyên nhân. Cùng Lá House tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục nỗi lo này nhé!

1. Nguyên nhân rụng tóc sau sinh

Nguyên nhân chính khiến tóc rụng nhiều sau sinh là do sự thay đổi của nội tiết tố trong thời gian thai kỳ. Trong khoảng thời gian mang thai, lượng estrogen được tiết ra nhiều hơn, tuổi thọ của tóc được kéo dài nên tốc độ rụng giảm. Vì vậy mà đa số phụ nữ khi ở quý 2 thai kỳ cảm thấy mái tóc mình dày hơn. Sau khi sinh con thì lượng estrogen trong cơ thể bắt đầu giảm nên tóc rụng rất nhiều sau 3 - 4 tháng sinh con, thậm chí còn có hiện tượng rụng tóc mảng.

Trong thời kỳ cho con bú, cơ thể tiết ra hormone prolactin làm cho sữa mẹ dồi dào, kích thích bài tiết sữa. Tuy nhiên, Prolactin lại là một chất ức chế estrogen nên càng khiến tóc rụng nhiều hơn.

Trong thời gian mang thai, dưỡng chất được tập trung cho thai nhi và sau khi sinh thì lại tiếp tục tập trung vào sữa để nuôi con. Điều này khiến cơ thể mẹ dễ bị thiếu hụt chất dinh dưỡng nếu cung cấp không đầy đủ, tuần hoàn máu đến các nang tóc bị gián đoạn khiến tóc không được nuôi dưỡng dễ tổn thương và rụng đi.

Ngoài biến đổi từ cơ thể thì biến đổi tâm sinh lý sau sinh và cộng thêm những áp lực từ việc nuôi con, gia đình, công việc,... khiến người mẹ bị căng thẳng. Căng thẳng kéo dài cũng là thủ phạm khiến mái tóc bị tổn thương và gây rụng tóc nhiều sau sinh.

2. Khắc phục tình trạng rụng tóc sau sinh

Việc tóc mọc nhanh, khỏe và đẹp, hạn chế gãy rụng phụ thuộc rất nhiều vào chế độ sinh hoạt và cách chăm sóc tóc. Một số cách để bạn nhanh chóng lấy lại mái tóc sau sinh dày, khỏe:

  • Giữ tinh thần luôn thoải mái trong thời gian mang thai và cho con bú: Tình trạng căng thẳng, lo lắng ngoài việc gây ảnh hưởng tới lượng sữa của mẹ, mà còn làm cho hiện tượng rụng tóc trầm trọng hơn.
  • Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng: Có chế độ ăn uống cân bằng, hạn chế đồ ngọt, ăn nhiều rau tươi, trái cây, đồ hải sản, cá, trứng, các loại đậu, những thực phẩm giàu sắt, kẽm, canxi, vitamin nhóm B...
  • Tránh buộc tóc quá chặt: Sau khi sinh, tóc trở nên rất nhạy cảm nên cần nhẹ nhàng để tránh rụng tóc nhiều.
  • Dùng lược chải tóc nhẹ nhàng, kết hợp massage da đầu giúp cho máu lưu thông, thúc đẩy sự tăng trưởng của tóc mới.
  • Tránh kiêng quá mức việc tắm, gội đầu, chải tóc trong thời gian ở cữ sau sinh. Cần đảm bảo vệ sinh sạch sẽ, giữ thông thoáng cho tóc và da đầu.
  • Hạn chế sử dụng các loại dầu gội có chất tẩy rửa mạnh, tốt nhất nên dùng loại có nguồn gốc từ thiên nhiên.

Ngoài ra có thể hạn chế cảm giác bị rụng tóc nhiều bằng cách thay đổi một kiểu tóc mới, cắt tóc ngắn... sẽ giảm cảm giác tóc bị rụng nhiều.

Serum Ngăn Ngừa Rụng Tóc Hair Recovery với nguồn nguyên liệu là các chất chiết xuất từ Mía, Táo, protein sữa được nhập khẩu chính ngạch từ Pháp và Thụy Sỹ... được sự chấp thuận của Bộ Y tế. Bạn bị rụng tóc, tóc xơ yếu - hãy thử Tonic! Hiệu quả thấy được ngay sau lần đầu tiên, tóc giảm rụng chỉ sau 24h. 98% người dùng cho biết tình trạng hư tổn của tóc, tóc mọc lại nhanh và da đầu được khắc phục chỉ với 3 tuần sử dụng nhờ vào các tinh chất tác động trực tiếp vào nang tóc.

 

 

 

Bạn đang xem: ĐÁNH BAY NỖI LO RỤNG TÓC SAU SINH
Bài trước Bài sau
popup

Quantity:

Total:

article