5 sai lầm khi sử dụng kem chống nắng khiến làn da “xuống cấp”

Sử dụng kem chống nắng hằng ngày là bước bảo vệ tối quan trọng giúp da chống lại tác hại của tia UV, ngăn ngừa lão hóa và sạm nám. Tuy nhiên, không ít người dù chăm chỉ thoa kem chống nắng mỗi ngày nhưng làn da vẫn sạm đi, xỉn màu hoặc dễ nổi mụn. Nguyên nhân rất có thể xuất phát từ những thói quen dùng kem chống nắng chưa đúng cách.

Dưới đây là 5 sai lầm phổ biến mà Lá House tổng hợp được khi sử dụng kem chống nắng khiến làn da ngày càng xuống cấp mà bạn cần thay đổi ngay.

1. Chỉ thoa kem chống nắng khi trời có nắng

Đây là một trong những suy nghĩ phổ biến nhất. Rất nhiều người chỉ nhớ đến kem chống nắng vào những ngày hè oi ả hoặc khi phải hoạt động ngoài trời.

Vì sao thói quen này gây hại cho da?

• Tia UVA xuyên thấu qua mây và kính: Tia UVB gây cháy nắng có thể giảm bớt vào những ngày râm mát, nhưng tia UVA (tác nhân chính gây lão hóa, làm suy giảm collagen và elastin từ đó hình thành nếp nhăn) lại xuất hiện quanh năm và có thể xuyên qua mây mỏng cũng như kính cửa sổ.
• Tác động từ ánh sáng xanh: Ánh sáng từ màn hình máy tính, điện thoại hay đèn huỳnh quang trong văn phòng cũng đóng góp vào quá trình tăng sắc tố da.

Lời khuyên: Hãy duy trì thói quen thoa kem chống nắng mỗi sáng như một bước chăm sóc da cố định, bất kể thời tiết mưa hay nắng, dù bạn ở trong nhà hay ra ngoài.

Thói quen thoa kem chống nắng mỗi sáng (Nguồn: Internet)

2. Sử dụng không đủ lượng kem chống nắng

Ngay cả khi chọn đúng dòng sản phẩm đắt tiền, việc tiết kiệm kem chống nắng cũng sẽ làm giảm đáng kể hiệu quả bảo vệ da.

2.1 Lượng kem bao nhiêu là đủ?

Nếu chỉ thoa một lớp mỏng nhẹ để tránh cảm giác bết dính, chỉ số SPF thực tế thu được trên da sẽ giảm đi rất nhiều so với con số in trên vỏ hộp.

Chuẩn liều lượng cho mặt: Khoảng 2 miligam trên mỗi centimet vuông da. Cách đo đơn giản nhất là dùng khoảng 2 ngón tay (ngón trỏ và ngón giữa) cho toàn bộ khuôn mặt.

Đừng quên vùng cổ: Vùng da cổ rất mỏng và dễ tố cáo tuổi tác, vì vậy hãy dùng thêm khoảng 1 ngón tay kem chống nắng cho khu vực này.

2.2 Bảng tra cứu: Cách chọn kem chống nắng phù hợp cho từng loại da 

3. Không thoa lại kem chống nắng trong ngày

Thoa kem chống nắng vào lúc 8 giờ sáng không đồng nghĩa với việc làn da sẽ được bảo vệ an toàn đến cuối ngày.

Tại sao cần thoa lại?

Màng lọc chống nắng sẽ phân hủy dần theo thời gian dưới tác động của ánh sáng mặt trời. Bên cạnh đó, mồ hôi, dầu thừa và thói quen quệt tay lên mặt cũng làm trôi đi lớp màng bảo vệ này.

• Thời gian lý tưởng: Nên dặm lại kem chống nắng sau mỗi 2 đến 3 giờ nếu làm việc ngoài trời hoặc đổ nhiều mồ hôi.

Thói quen dặm lại kem chống nắng mỗi 2-3 giờ (Nguồn: Internet)

• Mẹo cho dân văn phòng: Nếu ít tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, bạn có thể thoa lại vào giữa ngày trước khi ra ngoài ăn trưa. Có thể dùng xịt chống nắng hoặc phấn phủ có SPF để tiện thao tác trên lớp trang điểm.

4. Bỏ qua bước tẩy trang vào buổi tối

Nhiều người cho rằng chỉ khi trang điểm mới cần dùng sản phẩm tẩy trang, còn nếu chỉ dùng kem chống nắng thì chỉ cần rửa mặt bằng nước hoặc sữa rửa mặt là đủ.

Tác hại của việc làm sạch không kỹ

Các loại kem chống nắng hiện nay, đặc biệt là dòng chống thấm nước (water-resistant), chứa màng lọc bám rất chặt vào bề mặt da và sâu trong lỗ chân lông. Sữa rửa mặt thông thường khó có thể cuốn trôi hoàn toàn lớp kem này.

• Bí bách lỗ chân lông: Tàn dư kem chống nắng tích tụ lâu ngày kết hợp với bã nhờn sẽ làm bít tắc lỗ chân lông, sinh ra mụn ẩn, mụn đầu đen và khiến da sần sùi.
• Giảm khả năng hấp thụ dưỡng chất: Lớp cặn bẩn ngăn cản các dưỡng chất từ serum, kem dưỡng thẩm thấu vào da trong chu trình dưỡng da ban đêm.

Lời khuyên: Tẩy trang kỹ lưỡng mỗi tối là bước bắt buộc ngay cả khi bạn chỉ dùng một lớp kem chống nắng mỏng nhẹ trong ngày.

5. Ỷ lại vào kem chống nắng và bỏ qua các biện pháp che chắn khác

Sở hữu một tuýp kem chống nắng chỉ số cao không có nghĩa là làn da hoàn toàn miễn nhiễm với tác hại từ ánh nắng mặt trời.

Không giải pháp nào bảo vệ tuyệt đối 100%. Ngay cả kem chống nắng SPF 50 cũng chỉ ngăn chặn được khoảng 98% tia UVB trong điều kiện tiêu chuẩn. 2% tia UV còn lại vẫn có khả năng tác động và làm suy yếu cấu trúc da nếu bạn phơi nắng quá lâu.

Giải pháp toàn diện:

• Kết hợp kem chống nắng với các biện pháp che chắn vật lý như đeo khẩu trang tối màu, đội mũ rộng vành, đeo kính râm khi ra đường.
• Hạn chế di chuyển trực tiếp dưới nắng vào các khung giờ cao điểm từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều.

Tránh được những sai lầm khi thoa kem chống nắng mới chỉ là một nửa chặng đường. Để làn da bạn luôn rạng rỡ và khỏe mạnh thì việc đầu tư vào một sản phẩm chống nắng đa năng và tiện dụng là điều không thể thiếu. 

Để đơn giản hóa chu trình chăm sóc da buổi sáng, bạn có thể tham khảo Herbal White DD Cream SPF 60 PA+++. Với chỉ số chống nắng vượt trội, sản phẩm tạo nên lớp rào chắn vững chắc ngăn tia UVB gây cháy nắng và tia UVA gây lão hóa, sạm nám. Không chỉ bảo vệ da tối ưu, dòng DD Cream nhà Lá House còn mang lại lớp nền che phủ nhẹ nhàng, giúp da đều màu tự nhiên mà vẫn giữ cảm giác thông thoáng, dễ chịu suốt cả ngày.

Kem ngày DD Cream SPF 68.1 PA++++

Mua ngay DD Cream tại đây: https://lahouse.vn/products/kem-ngay-trang-da-10ml

Lời kết

Bảo vệ da là một hành trình dài đòi hỏi sự kiên trì và đúng cách. Hãy rà soát lại thói quen hằng ngày của bạn, điều chỉnh ngay từ lượng dùng, thời gian thoa lại đến bước làm sạch cuối ngày. Chăm sóc da chuẩn chỉnh từ những chi tiết nhỏ nhất chính là chìa khóa để giữ gìn làn da khỏe mạnh, tươi trẻ rạng rỡ.

Xem thêm: 

Collagen & Vitamin C - Bộ đôi mang đến làn da không tì vết

5 Dưỡng Chất Giúp Tối Đa Hóa Hiệu Quả Làm Trắng Da của Glutathione

06 lợi ích từ việc đắp mặt nạ bùn khoáng mà bạn không nên bỏ lỡ